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初學(xué)游泳者怎么才能快速學(xué)會游泳?

2022-08-04
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-04

  初學(xué)者進(jìn)入游泳池中,選擇淺水區(qū)。全省放松,選擇隨意的姿勢,將全身(除頭部)都沒入水中,感知水的浮力。此時(shí)初學(xué)者不要害怕,因?yàn)槲覀冋幵跍\水區(qū),沒有溺水的危險(xiǎn)。感知水的浮力,了解水是人們游泳的助力,減少對水的恐懼感,增加對浮力的切身感受。人類的子宮中便是置身于“水”中,而身體正是處于一種自然蜷縮的狀態(tài)。初學(xué)者在感知了水的浮力后,對水的恐懼感并無完全消除,此時(shí)初學(xué)者深吸一口氣,自然蜷縮,將頭部也全部沒入水中,靜靜的聽著自己的心跳,甚至可以睜開眼睛看看水下的世界。

匿名用戶

2022-08-04

  準(zhǔn)備護(hù)目鏡和救生圈(可以選擇迷你型的脖戴式或腰漂式求生圈)必要的衛(wèi)生和安全措施還是要準(zhǔn)備的,護(hù)目鏡可以讓初學(xué)者遠(yuǎn)離長時(shí)間池水刺激眼部導(dǎo)致的不適感或是感染。救生圈可以增加初學(xué)者的安全感,并且可以避免危險(xiǎn)情況的發(fā)生。

匿名用戶

2022-08-04

  初學(xué)者既不要對水抱有恐懼感,也不能完全沒有恐懼感。適當(dāng)?shù)目謶指屑瓤梢员WC自身安全不逞能,也能讓人快速學(xué)會游泳。物理常識告訴我們,人的密度比水小,理論上人在水中是自然漂浮的。另外,沒有水也就無法游泳,水是游泳的必須物質(zhì)。所以,對水的恐懼大可消除,放心大膽的練習(xí)游泳。但是對于水情復(fù)雜的水域,還是要“恐懼”之,不要下水。

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